Fırat Demir Muş Kent Haber 
Muş’ta hizmet veren Doğu Center Diş Kliniği doktorlarından Diş Hekimi Mücahit Uçar, Ramazan ayında değişen beslenme düzeni ve uzun süreli açlık nedeniyle ağız ve diş sağlığının daha fazla önem kazandığını belirterek vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu.
Ağız ve diş sağlığının genel sağlığın ayrılmaz bir parçası olduğuna dikkat çeken Uçar, “Ramazan ayında sahur ve iftar olmak üzere günde iki ana öğün tüketiliyor. Gün içinde su içilmemesi ve uzun süre aç kalınması ağız kuruluğuna neden oluyor. Ağız kuruluğu ise bakteri oluşumunu artırarak diş çürükleri, ağız kokusu ve diş eti problemlerine zemin hazırlayabiliyor” dedi.
“İftar ve Sahur Sonrası Dişler Mutlaka Fırçalanmalı”
Özellikle iftar sonrası tüketilen şekerli ve asitli gıdaların diş sağlığını olumsuz etkileyebileceğini ifade eden Uçar, “İftardan sonra ve sahurdan önce dişlerin mutlaka en az iki dakika boyunca doğru teknikle fırçalanması gerekiyor. Diş ipi kullanımı ve ağız gargarası da ağız hijyenini destekler. Fırçalamada yumuşak fırça kullanılmamalı  ciddi diş eti şişmeyi sorunları yoksa eğer mutlaka sert fırça kullanılmalıdır.” diye konuştu.
Protez ve Kaplama Kullananlar Daha Dikkatli Olmalı
Protez, kaplama ve implant kullanan vatandaşların Ramazan ayında daha hassas davranması gerektiğini belirten Uçar, “Protez ve kaplamaların temizliği ihmal edildiğinde bakteri birikimi hızlanır. Bu da hem kötü ağız kokusuna hem de diş eti iltihaplarına yol açabilir. Protezler her gün uygun temizleyicilerle temizlenmeli, gece mümkünse çıkarılarak ağız dokusunun dinlenmesi sağlanmalıdır” ifadelerini kullandı.

Ağız Kuruluğuna Karşı Öneriler
Uzun süreli susuzluğun ağız içi florasını olumsuz etkilediğini belirten Uçar, sahurda bol su tüketilmesi gerektiğini vurgulayarak şunları söyledi:
“Şekerli ve aşırı tuzlu gıdalar susuzluğu artırır. Sahurda dengeli beslenmek ve yeterli su tüketmek ağız kuruluğunu azaltır. Ayrıca İftarmve sahur arası şekersiz sakız çiğnemek tükürük salgısını artırarak ağız içi temizliğe katkı sağlar.”
“Diş Kontrolleri Ertelenmemeli”
Ramazan ayında bazı vatandaşların diş tedavilerini ertelediğini belirten Uçar, diş ağrısı, diş eti kanaması veya hassasiyet gibi şikâyetlerin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi. Uçar, “Ağız ve diş sağlığı genel sağlığı doğrudan etkiler. Ramazan ayında da rutin kontroller aksatılmamalı. Erken teşhis birçok sorunun önüne geçer” dedi.